20年継続…夜に作る旦那さんのためのお弁当

野菜とお肉などのたんぱく質もバランスよく入るように心掛ける右から①牛肉とたまねぎ、ピーマン炒め　晩ご飯からよけておいたもの②自家製オイルサーディン　スーパーで鰯をみつけたらなるべく買い圧力鍋で調理して骨まで食べることにしている③ピーマンとれ...

ほぼおかずは4品　苦行に感じることしばしば　でも色取りを考えたりする右から①やきそば　晩ご飯からよけておいたもの②ソーセージとキャベツ炒め③ゆでたまご　かつおぶしのっけて昆布だし少量垂らしたもの④ピーマンとレンコンとこんにゃくのきんぴら